中国武术素以汗青久长、内容富厚、流派浩繁、源远流长、胸无点墨而著称。八极拳就是这浩繁拳种之一枝，属南方拳种。开门立派之时称为“开门八极拳”，随着传播的深广，其名称也就有了浩繁叫法，如“巴子拳”、“八忌拳”、“把计拳”、“坐煞型”等等不一。八极拳的渊源也如其名称一样的有着浩繁纷纭的说法，最早见于明朝抗倭名将戚继光所著《纪效新书》有“巴子拳棍”之说，是否就是所传播之八极拳，至今难以定论。现在，在拳界遍及比拟承认的一种说法，八极拳是由清代初期“天方教”人吴钟受业于隐士“癞”，后精于其师兄“癖”。由“癖”赠八极法门并授八极大枪之微妙。后吴钟以其技纵横天下，得“神枪”之誉。暮年课徒授艺，始创八极拳之流派。故八极拳门内称“癞”为鼻祖，称“癖”与吴种为二世，吴钟为立派之初祖。八极拳自建立到传播至今，其基础之基，就是安身于实战，八极拳近二百年在武界中之威名，也是以实战打出。此拳法可以或许薪火相传，绵延未绝，亦源于斯。无论是否习炼八极拳者，只要谈及八极拳则必言实战。不然，则偏离其宗，为妄言佞论也。八极者，取意拳打八方极远之地也。八极拳的习炼尤其注意种种劲力的发放训练，特殊讲求“十字劲”和“沉坠劲”的发放，以崩撼突击为准。此点，从八极拳练功要求口诀中就可看出。其论如下：一练拙力如疯魔；二练软绵关闭拨；三练寸拿寸接寸流露；四练自由架势懒龙卧；五练心肝脾胆肾；六练筋骨皮肉合实战技击时讲求：挨膀挤靠、三盘连击、凡遇皆打、击无定处、硬开硬进、寸接寸拿等技法。身法讲求：步稳身活、内圆外棱（方）、刚柔相济、如涌似波，并有：八极、八极，足不离地；之说。八极拳法的重要焦点理论是“六大开”和“八打招”。六大开既：顶、抱、单、提、胯、缠；分指在拳法演练和应用中差别的发力要领。八打招既人体的：头、肩、肘、手、胯、膝、足、尾等八个部位；在八极拳的演练中，尤其是在实战技击应用中，由上述人体的八个部位联合“六大开”所打出的变化无常、往复无穷技击招法的技法理论。别的，八极拳另有许多的练功要领，如桩功（站桩、打桩、靠桩、走桩等）如硬功（铁沙掌、铁臂功），其他如行气法和如八极大枪等浩繁的东西的奇特练法不一而足在此就不逐一赘述。