天下上最早的体操图――《导引图》 相传上古尧舜期间，人们已经开始用舞蹈活动治疗枢纽运动停滞的弊端。 到了春秋战国时期，人们通过实践、探索渐渐总结出"导引术"(即保健体操)和"吐纳术"(即呼吸体操)等医疗体育要领来防治疾病。 1974年湖南长沙马王堆三号汉墓出土的《导引图》是现存最早的一卷保健活动的工笔黑色画，这是公元前3世纪末的作品。图中黑色刻画了差别年龄的男女体操行动40多个，旁边还附有简朴的笔墨阐明，图上男女数目大抵各半。《导引图》不但年代早，并且内容非常富厚，它使古代文献中散失不全的多种导引与健身活动找到了最早的图形资料，对导引的生长、变革研究提供了难得的线索。从中我们看到有关医疗体育的几个方面： 一、呼吸活动：马王堆《导引图》所刻画的呼吸活动与古代传统练功的"胎盘法"(丹田呼吸法)不完全一样。笔墨阐明中有两处直接提到呼吸。如"印(仰)浑(呼)"与"笑(猿)狰"。古代"印浑"是仰身呜叫的意思，"笼浑"是猿猴啸叫的声音。图的形态是胸部扩张，双手向后举，其行动是增强对心肺功效的熬炼。 二、肢体活动：《导引图》中除极个体的蹲、跪(坐)式外别的全部为立式活动。如今我国第五套广播操中的八个行动根本归纳综合了《导引图》的英华局部。如上肢活动有"龙登"冲拳活动有"蚂(占)"，扩胸活动有"印淬"，体侧活动有"螳螂"；腹走运动有"满政"，跳跃活动有"引颈""坐引八维"，以及有图缺文的踢腿活动和体转活动。 别的，象《五禽戏》中鸟、熊、猿也有相似图文，可知华佗的《五禽戏》与马王堆《导引图》有必然的汗青渊源干系。 三、东西活动：《导引图》除徒手操外，还发明利用棍仗式活动，作屈身转体活动状，双手持杖。笔墨阐明是"以文(杖)通阴阳"。另有折腰式转体活动，脚下有一球状物，也是东西活动的形态。 四、导引与治病干系：《导引图》笔墨阐明中直接提到治病的项目共有："烦"、"痛明"、"引聋"、"引温病"等12处，阐明导引不但对四肢部位的膝痛、消化体系的腹中，五官的线人，乃至某些感染病的治疗有着密切干系。 马王堆《导引图》所反应在医疗体育上的四个方面内容足以阐明中国事天下上较早应用医疗体育的国度。欧洲学者马亭伦认可，西方通过艾氏的先容，从远东抄袭了中国的医疗体操。英国科学家李约瑟博士也以为，西方当代的医疗体操现实上是从中国早期的体操传入欧洲演变而成的。以是，西方学者称谓中国事"医疗体操的故国"。