题目: 从医学不雅点谈太极拳 专家解答: 太极拳，源远流长，原为道家私藏的功法，近午来，蔚为民风，已成为全民活动。其活动方法，差别于一样平常的拳术活动，偏重轻灵松软，外柔内刚，满身合谐的行动。使用调身，调心，调息，使意念与身材，到达合谐惬意的地步，并以基准八法为范例，含胸拔背，松肩垂肘，尾闾中正，神贯顶，气沉丹田，脚分虚实，做满身和谐性的团体活动。云云，表情轻松，身材惬意，天然是身心康健最好的写照。并且很多太极拳名师，均以高龄而终，鲜少抱病。因此，太极拳对付身材康健，应该有必然的成果。只是作用转机为何?仍不非常清晰。有关这方面的研究，资料不多，五年来，在可查的文献中，仅有七篇陈诉。本文仅就这些有限的资料，依器官体系，做些整理。 心脏血管体系：血液循环是由心脏紧缩，将血液挤压至构造血管，再流转意脏。假如构造血管很通畅;心脏紧缩的作功不用太大，就可以将血液挤压到各构造。反之，假如构造血管有堵塞或变窄，心脏紧缩的作功就必需加大，以维持正常的血流。一样平常的拳术活动，多数是将肌肉紧绷，成等长紧缩，构造血管被压扁，阻力增大，并且活动中，血流量增长，心脏紧缩的作功更形增长。太极拳则否则，轻灵松软，肌肉成天然放松状态，血管通畅性更好，活动时，心脏反而作功淘汰。夏威夷大学的临床研究，表现太极拳是冠状动脉疾病患者最好的治疗性活动。 呼吸体系：太极拳的呼吸夸大是细、慢、深、长。这与临床上，我们辅导慢性壅闭性肺疾患者的呼吸练习要领不约而同。迟钝而细长的呼吸，可以练习横膈肌，增长对付疲乏的耐受力。别的有二篇文章表现，长年打太极拳，会淘汰呼吸的生理死腔，增长呼吸效应。这个征象大概是由于打拳时，身材上下活动，肺部血流匀称，气体互换的效应性增长。然而，肺部并不但是气体互换的器官，也是很紧张的内排泄器官。因此血流漫衍匀称，生理死腔淘汰，不单有助于呼吸的有用性，对付身材的新陈代谢，也含有必然的助益。以是说，对付慢性肺功效不良的患者，太极拳是一种很好的复健活动。 骨胳肌肉体系：太极拳的行动，考究的是尾闾中正，含胸拔背，松肩垂肘，松胯，膝不外脚尖，重心落在涌泉，重点就是不使任一脊椎椎骨或四肢枢纽负荷重力，以免枢纽慢性受伤。并且，太极拳夸大一动无有不动，满身性和谐的活动，上下前后，左旋右转，逐日连续性的伸展筋骨，和缓匀称的活动，对付骨胳肌肉的保健，有很大的成果。有二篇文章就夸大太极拳对付慢性类风湿性枢纽炎患者，有很好的复健成果。对付老年人，也有助于均衡感的练习，而增强在一样平常生存上，行动的和谐机动性。 神经精力体系：学太极拳是表里双修，除了外在的行动是温暖而轻灵之外，内涵的生理也要调适到遇事不争，统统随缘的地步，有文章指出，太极拳有如「动态的禅」，在碰到外界的滋扰及压力之下，学太极拳者的顺应性较一样平常报酬高。 至于内排泄体系，免疫体系，肠胃肝胆体系方面，有关太极拳的研究，手边并无资料，但是有关气功的研究，资料倒是不少。气功--能量医学，比年来，在海峡两岸，都引起必然的留意。很多的物理学家，医学界人士都致力于探究这个与中国文化痛痒相关的范畴。很多的研究，也有很令人奋发的结果。比方李嗣涔传授的阿尔法波理论，陈国镇传授经络电性的探究，王唯工传授的血管--树理论及脉波盘算机阐发，钟杰主任秦值仪的运用，崔玖传授人体临床的不雅察………，在在表现，这个恒久以来被忽视的生物能，并非是玄学上的领会，而是天然界存在的究竟。太极拳既能有益康健，又是表里双修，信赖在能量医学的范畴中，必然能找出其特定的脚色。