总论 拳打出其不料，攻其无备，知己知彼，才干战无不胜。 倒不如将计就计，借力打巧，乘流行船，四两打八千斤，学拳之道至此尽矣。 总论歌诀 螳螂七字化为成，看打采移不落空。 前步引进后步跟，五门六法变革生。 五门六法 五门：即软、硬、斜、串、随（亦称五个门头）是本拳功法、劲法共同的技击要领的会合表现。 六法：即鹰眼、猴手、狼盘、雷炸、龙形、狗腰。 打手歌诀 七星步微妙出奇，八开步快马难追， 哪怕他人多企图，只要我能精良取。 武花式*步挎裆，转环手虚实难当， 如猿奔四周八方，打来人不慌不忙。 中宫步练法罕见，学抵家如彪如虎， 倘敌手若不远走，若迟疑必败之忧。 裹合伎俩术精强，步跟步天然难防， 高潮跳跃式中藏，三法连环步跟上。 扒门*式法变用，一见手旗开马到， 伏虎式软硬相随，变革手进退如雷。 斗仇人，他不识凹凸；受击打，必然错迷。 借你力大拨千斤，难逃艺高压人。 铁山*里外利用，技艺步不同凡响， 不知者大胆跟进，中一手立扫威风。 里加入快如神风，进退法不得停顿， 外加入式式雄固，指东打西真教授。 收掩效果技法稀，低进高取人不知， 上下招法随意变，由里及外不空回。 步法变革须轻快，由外及里变革灵， 转环化手*法跟，身动手进步不断。 形如风摆杨柳，静如山岳，动如雷炸，手似车轮腰似轴，脚步恰似卷地风，眼如鹰视不放松。手到步随，力贵迅发，机贵神速。拳打乌明珠，棒打十指间。 八刚 泰山压顶，劈面直通，顺步双掌，叠肘硬碰，贴门*壁，硬崩伏底，摆布双捆，摔捋两分。 歌曰：有门则由径以升堂，无门则破壁而入室。 飞杵千斤，击毫发而莫损，荆轲匕首困于难使。 青丝一线，击虎臂而有余，搏虎擒龙顺手而得。 十二柔 见刚而回手，入手而偷手，截手而滚手，捆手而漏手， 直统而勾手，采手而入手，搂手而进手，磕手而入手， 扑手而进手，挑手而入手，开手而叠手，粘手而破手。