鉴裁玄朗颂高濂 杭州人高濂是闻名的文学家、戏剧家。他的鸣世之作有《玉簪记》、《节孝记》、《陈情记》、《赋归记》、《雅尚斋诗草》等，而他的《遵生八笺》是一部内容应有尽有、征引博识繁富、却牢牢围绕医药卫生养生的不朽巨著。据开端考据，高濂所撰医药卫生著作，存世者就有《八段锦》、《推拿导引诀》、《治万病坐功诀》、《服食方》等数十种之多，这些著作的重要内容在《遵生八笺》中都有记述。高濂以为修养品德为颐生养寿的第一要旨，应按照四序的差别而施以差别的保养要领，却病延年是养生必需要做到的事，要“慎起居、节嗜欲、远祸殃、得安泰”来调治养生，他提倡去除身心劳累、须时安处、赏鉴清玩、熏陶性情，并提倡饮食五味养五脏的食疗头脑，宣传方药治病养生的履历，做到坚忍全形、物列客扰、神清气朗，养寿怡生。因此，明朝大戏剧家屠隆歌颂高濂“家世藏书，博学宏通，鉴裁玄朗”，是一代文豪兼精医药学的良好代表人物。