苦丁味苦、甘、无毒。其最紧张的作用是扫除体内垃圾、毒素。陆羽《茶经》“苦甘入阴，延性养年。”李时珍《本草纲目》载：“煮饮，止渴、明目、除烦，消痰利水，通小肠，治淋，止头痛，烦热，噙咽，清上膈，利咽喉。”苦丁茶无论用于健身或治病,均无副作用,男女老小皆宜。 苦丁茶的作用: 明代医学家李时珍《本草纲目》就有纪录：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎方便、通肠”。据《中药大辞典》等医学权势巨子著作纪录及当代临床试验证实：苦丁茶动情含有皂苷、熊果酸、黄酮素、氨基酸、维生素等两百多种有用身分，能双向调治机体代谢，加强人体免疫功效，显着低落高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度卵白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎方便等成果；还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各种口腔炎症等有显着的防治作用；茶叶煮水外洗还可以杀菌，消炎可防治红眼病及粉刺、暗疮、痱子、香港脚等多种皮肤病。 别的,伤风期间别喝苦丁茶,经期女性、肠胃欠好等都不宜饮用 上火了喝点苦丁茶，已经成为许多人的风俗。生存中另有不少人偏幸它那种苦尽甘来的味道。 苦丁茶的药用结果非常显着，中医以为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。当代药理研究则证实，苦丁茶中不但含有人体必须的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增长冠状动脉血流量、增长心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。但苦丁茶并不是什么人都可以或许任意喝的，这一点每每为各人所忽视了。以下几种人喝苦丁茶时应该悠着点： 风寒伤风者：冬季是伤风的高发季候，患了风寒伤风的人应该多吃些温热的食品，如生姜等，消灭体内的冷气，假如此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，倒霉于伤风的治愈。 虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特殊怕冷，经常感觉手脚冰冷。这种体质的人喜好吃羊肉、狗肉等温性食品，并且不轻易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰冷的症状会加重，倒霉于虚寒体质的改进，严峻的乃至会出现腹痛、腹泻等症状。 慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者经常存在着差别水平的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食品时，轻易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。别的，老年人脾胃功效相对削弱，婴幼儿脾胃功效尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，不然轻易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。 经期女性：女性月经期处于失血状态，反抗力低落，此时假如喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而呆滞、经血排挤不畅，引发痛经，严峻者可造成月经不调。常常痛经的女性，纵然不是在经期，也最好少喝苦丁茶。 新产妇：刚生完宝宝的新产妇身材衰弱，应得当多吃一些温补性的食品。寒性的苦丁茶不但倒霉于产后子宫的规复，还会伤及脾胃，极易引发日后缱绻难愈的腹部冷痛。